야구 부상 예방 공지 사항

리그의 수준이 매년 향상되어가고 각 팀간의 치열한 순위싸움으로 인해 점점더 스릴있고 즐거운 야구를 할 수 있어졌습니다. 부상없는 스포츠는 없습니다. 하지만 기본적인 준비와 서로서로 신경을 쓰면 부상당할 확률이 매우 낮아지니 안전한 야구를 하기 위한 사항들을 잘 숙지하셔서 부상 없는 안전하고 즐거운 야구 시즌이 되시길 바라겠습니다.

1. 선수간의 충돌 금지
  2013년 시즌에도 몇번의 수비수와 주자와의 충돌로 크고 작은 부상 및 논란이 있었고 올해도 포수와 주자의 충돌로 발목 골절의 부상이 생기는등 대단히 부상의 위험이 큰 행동입니다. 이는 사회인 야구뿐이 아닌 MLB에서도 문제가 되어서 올해부터 포수와의 충돌을 금지하는 규칙(관련자료 Link)이 생길정도로 많은 선수들이 큰 부상을 당하는 행동 입니다.
기본적으로 타구를 쫒아 수비중인 수비수에게 주자가 충돌을 하면 주자 아웃이 되며 공과 전혀 상관없이 수비수가 진루중인 주자와 충돌하면 진루 방해가 됩니다. 포수는 볼을 가지고 있지 않은 상태에서 홈플레이트를 막아서는 안되며 주자는 포수의 볼을 떨어뜨리기 위해 고의로 충돌을 시도해서도 안됩니다.

2. 무리한 슬라이딩 자제
 훈련되지 않거나 무리한 상태에서의 슬라이딩은 선수와의 충돌없이도 부상을 당하기 아주 쉬습니다. 특히 뻗은 발의 야구화가 땅에 박혀서 발목이 골절되는 경우가 많고 쇠징야구화의 경우 땅에 쉽게 박히기에 더욱 위험하고 특히 헤드퍼스트의 경우 손가락, 어깨, 갈비뼈등의 골절을 당하기 쉬움으로 리드를 하다가 견제로 인한 귀루를 하는 상황 이외에는 헤드퍼스트 슬라이딩은 하지 않는것이 좋습니다.

3. 쇠징 야구화 교체
 현제 보스톤 한인 야구리그 규정에 2014년 부터 새로 야구화를 구입하는 선수는 무조건 플라스틱징 야구화를 구입하도록 하고 있습니다. 가능하면 기존의 쇠징야구화가 있더라도 플라스틱징 야구화로 교체하시는 것이 안전한 야구를 위해 좋습니다. 이는 슬라이딩등의 순간 동작중 쇠징이 땅에 박혀 발목골절등으로 부터 좀더 안전할 수 있으며 또한 어쩔수 없이 일어난 선수간의 충돌시 쇠징으로부터 선수를 보호할 수 있습니다. 현제 매사츄세츠에서는 고교에서 쇠징야구화가 금지될 정도로 부상의 위험이 높고 프로선수들이 플레이하는 잘 정비된 구장이 아닌 땅이 많이 파여있고 베이스 앞쪽들이 조금씩 파여있는 캐봇같은 구장에서는 발목골절 위험이 아주 높습니다.

4. 보호 장비
 야구장비중 슬라이딩, 타구 등으로부터 보호하기 위해 기본적인 헬멧뿐이 아닌 각종 장비들이 있으니 장만하여 착용하면 각종 부상으로부터 최대한 보호를 할 수 있습니다. (관련자료 Link)